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고혈압

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Dr.HAN Internal Medicine

고혈압이란?

심장이 몸에 산소와 영양소 공급을 위해 수축, 이완을 반복합니다.

혈액을 인체 모든 곳에 보내는데 심장이 수축하여 혈액을 혈관으로 내보낼 때 가장 높은 압력을 수축기 혈압이라고 하고,
심장이 수축 끝에 이완되면서 혈액을 받아들일 때 받는 가장 낮은 압력을 이완기 혈압이라고 합니다.

보통 정상 혈압은 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg이며, 수축기 140mmHg 이상, 이완기 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다.

심장이 몸에 산소와 영양소 공급을 위해 수축, 이완을 반복합니다.

혈액을 인체 모든 곳에 보내는데 심장이 수축하여 혈액을 혈관으로 내보낼 때 가장 높은 압력을 수축기 혈압이라고 하고, 심장이 수축 끝에 이완되면서 혈액을 받아들일 때 받는 가장 낮은 압력을 이완기 혈압이라고 합니다.

보통 정상 혈압은 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg이며, 수축기 140mmHg 이상, 이완기 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다.

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발생원인

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본태성 고혈압
특정한 원인 질환 없이 나이, 체중 등 여러 요인이 복합되어 생기는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 90% 이상을 차지합니다.
이차성 고혈압
한 가지 특정 원인에 의해 발생하는 고혈압으로, 신장질환, 부신 종양, 심한 코골이, 부신 기능 항진 등이 원인이 될 수 있습니다.
유전적 요인
비만, 주로 앉아서 지내는 생활양식, 스트레스, 흡연, 과도한 양의 알코올 또는 식사를 통한 나트륨 섭취 등이 유전적으로 발병 가능성이 있는 사람에게 발병 원인이 될 수 있습니다.

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증상

  • 1
    두통, 어지러움, 귀가 울리는 증상이 나타납니다.
  • 2
    목, 어깨가 자주 결리고 눈이 잘 충혈되거나 코피가 자주 납니다.
  • 3
    가슴 통증, 불안, 혼란 등의 증상이 동반되기도 합니다.
  • 4
    심계항진, 피로감 등의 증상이 반복됩니다.
  • 5
    간혹 뇌혈관 장애 증상, 협심증이 나타날 수 있습니다.
  • 6
    심한 경우 다리 근육이 아프거나 마비가 일어날 수 있습니다.

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예방수칙

  • 01정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.
  • 02금연, 금주는 필수입니다.
  • 03스트레스를 피하고 적절한 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
  • 04음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.
  • 05지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합니다.
  • 06칼슘, 섬유소, 불포화지방산의 섭취 비율을 증가시켜줍니다.