당뇨 | 한동재내과의원

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당뇨

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당뇨란?

소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 질환으로, 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다.
여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다.

이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되는데 이러한 상태를 당뇨라고 합니다.

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발생원인

유전적 요인

가족력과 연관이 깊으며 최근 통계에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자식에서 58%, 부모 중 한쪽이 당뇨병인 경우 28%에서 당뇨병이 발생한다고 합니다.

환경적 요인

고칼로리 음식을 자주 먹는 식습관, 섭취량보다 적은 활동량으로 인한 비만, 스트레스, 부신 피질 호르몬과 이뇨제 및 경구용 피임약의 장기 복용, 노화 등의 요인으로 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

면역학적 요인

자가면역질환에 걸리면 당뇨가 생길 수 있으며 주로 제1형 당뇨병에서 흔히 볼 수 있습니다.

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증상

1

평소보다 물을 많이 마시고 소변을 자주 봅니다.
2

평소보다 식욕이 급격히 증가합니다.
3

쉽게 피곤해지고 기운이 떨어집니다.
4

상처가 잘 아물지 않고 시력이 흐려집니다.
5

피부 가려움증 또는 염증이 동반되기도 합니다.
6

이유 없이 체중이 감소합니다.

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예방수칙

01매일 일정한 시간에 적당한 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.
02폭식을 하거나 끼니를 거르지 않습니다.
03자극적인 음식은 피하고 과도한 당의 섭취를 제한합니다.
04지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.
05운동을 통해 칼로리를 소모시켜줍니다.
06소금 섭취를 줄이고 술은 피하는 것이 좋습니다.

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